Winter Indoorprogramma windsurfen

In de winter bieden wij onze leden (voor lessers en niet-lessers) een alternatief programma. Nadat de waterlessen gestopt zijn gaan we de zaal in. Vanaf woensdag 1 november bieden wij een indoor winterprogramma aan, voor al onze leden. De lessen lopen door tot woensdag 10 april 2019. Er is 1 x per week een training en de trainingen duren 1 uur voor de kleinste en 1,5 voor de volwassenen.

We hebben een trainingsprogramma samengesteld dat leuk is, maar waar je ook werkt aan kracht, conditie en gericht op brede motorische ontwikkeling om beter te windsurfen. Dit programma is ontwikkeld volgens het bewezen ASM (Athletic Skills Model). De trainingen worden verzorgd door o.a. Robert Jan van Velzen (coach belofte team) en vinden plaats in een gymzaal in Almere Haven (Meerveldstraat 4-6, is 5 minuten verwijderd van de windsurfclub)

Brede motorische ontwikkeling

Onze visie is dat door veelzijdig te bewegen de algemene motoriek zich beter ontwikkeld, waardoor je niet alleen een betere sporter wordt, maar ook het (leren) surfen beter gaat. Alle bewegingen die noodzakelijk zijn voor het windsurfen worden tijdens het indoorprogramma getraind. Van evenwicht, hangen t/m reactievermogen en souplesse. De trainingen zullen bestaan uit een mix van Atletiek, Turnen, Judo, Zwemmen en Klimmen. Kortom: veelzijdig en gericht op het verbeteren van de surfskills.

Groepsindeling winter indoorprogramma 2018/2019:

De trainingen zijn aangepast voor de diverse leeftijdsgroepen die we als vereniging hebben. Met name de groeifase waarin een kind zich bevindt zijn belangrijk. Hieronder staat de groepsindeling en de trainingstijden voor seizoen 2018/2019

Groepsindeling & trainingstijden:

• Kinderen vanaf 8 jaar t/m 12 jaar            : 18:00 – 19:00 uur
• Kinderen vanaf 12 t/m 15 jaar                 : 19:00 – 20:30 uur
• Jeugd vanaf 16 jaar en volwassenen : 20:30 – 22:00 uur

Kosten winter indoorprogramma:

De kosten voor het winter indoorprogramma (ca 21 lessen) bedragen per maand € 21,-. Zie voor meer informatie, de pagina tarieven. In de schoolvakanties zijn er geen lessen.

Locatie:

Gymzaal basisschool Aquamarijn, Meerveldstraat 4-6 in Almere Haven

Inschrijven winter indoorprogramma

Als lesser van de zomerlessen ben je ook automatisch aangemeld voor het winter indoorprogramma. Wil of kun je niet meedoen aan het winterprogramma, stuur dan een bericht aan ledenadministratie@almerecentraal.nl om je af te melden.

Volg je geen zomerlessen en wil je toch meedoen? Dat kan! Stuur en mail aan ledenadministratie@almerecentraal.nl en geef je op voor het winterprogramma.

 

Data indoortrainingen 2018/2019

Iedere week behalve vakanties en feestdagen vinden de trainingen plaats. Hieronder de exacte data waarop we gaan trainen

  • 31 oktober 2018
  • 7 november 2018
  • 14 november 2018
  • 21 november 2018
  • 28 november 2018
  • 12 december 2018
  • 19 december 2018
  • 9 januari 2019
  • 16 januari 2019
  • 23 januari 2019
  • 30 januari 2019
  • 6 februari 2019
  • 13 februari 2019
  • 27 februari 2019
  • 6 maart 2019
  • 13 maart 2019
  • 20 maart 2019
  • 27 maart 2019
  • 3 april 2019
  • 10 april 2019

Meld je aan als lid en/of voor één van de activiteiten!

Deel dit bericht
Share